(100g-500g-1Kg) Nhân Trần Bắc khô, hàng loại 1, thanh nhiệt, mát gan, an thần, lợi tiểu, ngừa mụn, làm đẹp da, ngủ ngon, đào thải độc tố

• Nhần trần có tinh mát: Theo y học cổ truyền, nhân trần sấy khô có tính mát, giúp làm giảm nhiệt độ cơ thể. Tính mát này giúp giải nhiệt, giảm cảm giác nóng bức và hỗ trợ cân bằng nhiệt độ cơ thể trong những ngày hè nóng nực.
• Chất chống oxy hóa và chống viêm: Nhân trần chứa các chất chống oxy hóa như flavonoid và polyphenol, giúp giảm viêm và bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do nhiệt độ cao. Những chất này cũng hỗ trợ quá trình giải nhiệt và giảm tình trạng viêm nhiễm do nhiệt.
• Tác dụng lợi tiểu: Nhân trần khô có tác dụng lợi tiểu, giúp tăng cường bài tiết nước tiểu, từ đó giúp cơ thể thải độc tố và giảm nhiệt độ cơ thể. Việc loại bỏ lượng nước dư thừa và độc tố qua đường tiểu giúp làm mát cơ thể hiệu quả.
• Hỗ trợ gan: Nhân trần có khả năng hỗ trợ chức năng gan, giúp gan hoạt động hiệu quả hơn trong việc thải độc tố. Khi gan hoạt động tốt, quá trình thanh lọc và giải nhiệt cơ thể diễn ra thuận lợi hơn.
• Cải thiện tuần hoàn máu: Nhân trần sấy khô có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông tốt hơn và giảm tình trạng ứ đọng nhiệt trong cơ thể. Điều này cũng góp phần vào quá trình thanh nhiệt và làm mát cơ thể.

Nguyên liệu để nấu nước nhân trần giải khát:

• Nhân trần khô: 10-15g
• Nước: 1-2 lít ( tùy vào sở thích )
• Đường phèn hoặc mật ong (tùy chọn, để tạo vị ngọt)

Cách làm:

Rửa sạch nhân trần:Đặt nhân trần khô vào rổ và rửa qua với nước lạnh để loại bỏ bụi bẩn.

Đun nước: Đun sôi 1-2 lít nước trong nồi.

Hãm nhân trần: Khi nước sôi, thả nhân trần bắc sấy khô đã rửa sạch vào nồi nước. Đun nhỏ lửa khoảng 15-20 phút để các hoạt chất trong nhân trần tiết ra nước. Bạn có thể đậy nắp nồi để tránh mất nước và giữ nhiệt độ ổn định.

Lọc nước: Sau khi đun xong, tắt bếp và để nước nguội bớt. Dùng rây hoặc khăn lọc để lọc bỏ bã nhân trần, chỉ lấy phần nước. Nếu muốn nước nhân trần có vị ngọt nhẹ, bạn có thể thêm một ít đường phèn hoặc mật ong vào khi nước còn ấm. Khuấy đều cho đến khi đường tan hết.

Thưởng thức: Bạn có thể uống nước nhân trần ngay khi còn ấm hoặc để nguội và cho vào tủ lạnh để uống mát. Nếu muốn uống lạnh, bạn có thể thêm đá viên vào ly nước nhân trần trước khi thưởng thức.

=> Chỉ với vài bước cơ bản như thế thôi là đã đủ để đánh tan ngày hè nóng bức của bạn.